전체 글44 "도둑맞은 집중력" - 요한 하리 집중력의 위기 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 - 도둑맞은 집중력 아마존과 월 스트리트 저널이 선정한 2023년 올해의 책. 애덤 그랜트, 수전 케인, 힐러리 클린턴이 추천한 바로 그 책. 미국 10대들은 65초 이상 집중하지 못한다. 직장인 평균 집중 시간은 3분, 현대 사회 구조가 주요 원인으로, 스마트폰 자체만의 문제가 아니다. 저자는 집중력 손실을 비만 문제와 유사하게 보고, 다양한 사례와 원인을 분석합니다. 목차 현대인의 집중력 위기 집중력의 손실이 가져오는 영향 집중력 회복을 위한 대안 1. 현대인의 집중력 위기 멀티태스킹의 함정과 스트레스의 영향 "과학자들이 발견한 사실은, 자신이 동시에 여러 가지 일을 수행하고 있다고 생각할 때 사람들은 '저글링'을 하고 있다는 것이다." 멀티스태킹은 많은.. 2023. 10. 11. [가을에 읽기 좋은 책] "도시와 그 불확실한 벽" : 무라카미 하루키 신작 장편 소설 "도시와 그 불확실한 벽" 무라카미 하루키 : 현실과 꿈, 그 사이를 매혹적으로 걷다. 무엇이 현실이고, 무엇이 현실이 아닌가? 아니, 애당초 현실과 비현실을 구분 짓는 벽 같은 것이 이 세계에 실제로 존재하는가? 벽은 존재할지도 모른다,라고 나는 생각한다. 아니, 틀림없이 존재할 것이다. 하지만 어디까지나 불확실한 벽이다. 경우에 따라, 상대에 따라 견고함을 달리하고 형상을 바꿔나간다. 마치 살아 있는 생명체처럼 -「도시와 그 불확실한 벽 」 p.684 목차 도시와 그림자: 인간의 내면과 그 본질 시골 도서관의 삶: 인간관계와 자아의 발견 작품의 깊은 메시지: 현실과 비현실의 경계 1. 도시와 그림자: 인간의 내면과 그 본질 ▶ 높은 벽에 둘러싸인 도시의 특성과 그 의미 "진짜 내가 사는 곳은 높은 벽.. 2023. 10. 11. [가을에 읽기 좋은 책] 그레첸 루빈의 "무조건 행복할 것" Gretchen Rubin - The Happiness Project 10주년 특별판. 1년 열두 달, 내 인생을 사랑하는 12가지 방법. "나는 죽기 직전이나 재난을 겪고 난 후에야 '그때는 정말 행복했어, 그 사실을 진작 깨달았어야 했는데'라고 후회하고 싶지 않았다." - "무조건 행복할 것" 프롤로그 중에서 목차 책 소개 무조건 행복할 것의 개요 저자 그레첸 루빈 소개 1월 - 활력 찾기 2월 - 결혼과 관계 3월 - 일과 직장 4월 - 육아와 가족 5월 - 여가와 취미 6월 - 인간관계와 친구 7월 - 돈과 소비 8월 - 영적인 삶 9월 - 열정 10월 - 마음 챙김 11월 - 태도 12월 - 행복 책 소개 "무조건 행복할 것"은 그레첸 루빈 (Gretchen Runin)이 자신의 행복을 찾아 나.. 2023. 10. 10. [영어 원서 읽기] 브릿 베넷의 "사라진 반쪽" : 인종, 정체성, 그리고 가족 " The Vanishing Half " - Brit Bennett " We don't choose identity, inherit." "우린 정체성을 선택하지 않아, 상속받아." - Brit Bennett의 " The Vanishing Half " 중에서 목차 책 소개 줄거리 요약 테마 분석 인용구와 세부 내용 작가 브릿 베넷 소개 마무리와 독자들에게 책 소개 " 맬러드 타운 안에 있는 사람들은 내가 피부는 하얘도 흑인이란 걸 다 알지만, 밖의 사람들은 내가 흑인이란 걸 알아볼 수도 있고, 알아보지 못할 수도 있다. 만약 외부에서 알아보지 못해서 백인 행세를 한다면, 그리고 그 모습을 충분히 오래 유지할 수 있다면, 마음속까지 온전한 백인이 되는 게 가능할까? 온전하지 않다면 얼마만큼 백인이고, 얼마만.. 2023. 10. 9. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음
